国産のマグネシウムスプレー(塩化マグネシウム+精製水)。保存料無添加。使用するたびに毎日自分で作れて新鮮！マグネシウム補給でパフォーマンスをサポートします！

【使用方法】 激しくマグネシウムを使うランナーやアスリートのために開発しました。マグネシウムはアドレナリンとストレスで消費されます。マグネシウムが不足するとケイレンなどでパフォーマンスが低くなります。 マグネシウムの必要量は1日体重1kgあたり6mg必要です。60kgの人は360mgが適正です。 現代のマグネシウム平均摂取量は約250mg(政府統計)です。4ヶ月間使用することで体内のマグネシウムが適正値になります。

【ランマグの作り方】 ランマグと水道水又は精製水を1：1で使用します。付属ボトル半分で約50ｇです。ランマグ25ｇと水（各ボトル1/4）を入れ振ってから身体にスプレーしてください。

【ランマグの使用方法】 一日約20回両足5回ずつ両腕５回ずつ計20回360mgの摂取になります。ボトル1/2で約25日使用できます。（保管は10度以下、30日以内）ランマグはスプレー1回当たり約18mgのマグネシウム！約30分で吸収します。肌から吸収なので取り過ぎはありません。

【使用コンディション】 スプレー1回当たり約18mgのマグネシウムを肌から吸収します。皮膚からの摂取は過剰にならないため一日約20回両足5回ずつ両腕５回ずつ計20回360mgの摂取になります。30分で吸収します。夕方以後にご使用ください。乾くとかゆみが出る場合があります。濡れタオルなどで拭いてください。マグネシウムは筋力と同じ様に不足分を摂取しても1度に体内で増えません。毎日摂取して適正値になるまで約4ヶ月必要です。

塩化Mg・クエン酸

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ご使用中皮膚に異常が出た場合使用を中止し医師にご相談ください。
  
飲用はしないでください。
  
お子様や認知症の方の手の届かない場所に保管してください。
  
直射日光を避けてください。