自称、気象庁より正確な台風探知機の友人。
低気圧が近づくと、頭がズキズキと嫌な予感が始まり、
天気予報を確認して〝やっぱりね！〟となるそう。

これは自律神経の乱れや気圧の変化が主な原因と言われていますが、
実は身体の中に溜まった余分な水分も関係していることがあります。

むくみやすくなったり水分バランスが崩れたりすると、
神経や血管が刺激されてあの重だるい痛みを引き起こしたりします。

そんな不調をすっきりとリセットするために心がけたいのが、
毎日の小さな巡りケア。軽く身体を動かして血流を促したり、
お風呂の時間にエプソムソルト浴を取り入れたりするだけで、
汗とともに余分な水分がスムーズにめぐり始めます。
温浴効果で体の芯からじんわり温まると、
重かった気分まで軽くなるような心地よさを実感できますよ♪

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