こんにちは！ 外は雨、お部屋の中もカビやすい環境なども重なって、
どうしてもお出かけが億劫になる梅雨の季節。
でもお家で過ごす時間が長い今こそ、
実は絶好の美容チャンス！
外の湿気が高いと、体から汗がうまく蒸発できなくなってしまいます。
この水分代謝がスムーズに行かなくなると、
体に余分な水分や老廃物が溜まり、むくみや冷え、
だるさを引き起こす原因になってしまうのです。
そこで、外に出られない憂鬱な時間は
お風呂を最高のデトックスルームに変えるのはいかがでしょうか。
湯船にエプソムソルトをさらさらと溶かして浸かれば、
じわじわと発汗が始まって、余分な水分がすっきり抜けていくのがわかります。
心も体も軽やかに梅雨を乗り切りましょう！
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