優木まおみさんの
「忙しいならピラティス意外ぜんぶやめていい」に掲載されました。
Q1,良質な睡眠をとるために気をつけていることは？　
Answer
たとえばパジャマ、寝具・・・・・・・などより、
温度と湿度が最重要。
あと22時台には布団に入る、せっかく肌が生まれ変わるのに
もったいないって思っちゃう・・・

ご使用いただいている入浴剤でご紹介いただきました。

ぜひご覧ください。
優木まおみさん