１月５日の「主治医の見つかる診療所」放送でのテーマ”健康長寿”でした。
今日は、私の義理父の誕生日で今日で６９才です。 数年前からエプソムソルト入浴を毎日していて、風邪もひかない健康父です❇

このTVの放送で、健康なご長寿はマグネシウムを多くとっている事を言ってました❕
健康長寿には、丈夫な骨が不可欠です✨
そして、骨を丈夫にするにはカルシウムだけでなくマグネシウムも足りないと骨に吸収されません
カルシウムとマグネシウムの両方は、健康長寿の必須です❇