体のだるさ・むくみ…？

体が重く感じませんか？ 実は、梅雨のだるさ・むくみが原因かもしれません。 梅雨のだるさ・むくみは、「高湿度・低気圧」が関係しているんです。 今回は、梅雨のだるさ・むくみの原因とエプソムソルトでできるケアをお伝えします！

梅雨のだるさ・むくみの原因とは？

この時期のだるさ・むくみは【気圧の変化・高湿度・水分と塩分のバランスの乱れ】の３つがあげられます。

1,気圧の変化 6月の梅雨の時期は気圧が低くなる日が多く、自律神経が乱れやすくなります。いつもは、昼に元気に動けるように体が働きますが、気圧の影響でリラックスモードになり、眠くなったり体がだるくなりやすくなってしまいます。

2,高湿度 6月になって暑くなっても湿度が高く汗が蒸発しにくくなると体が体温調節をうまくできなくなってしまいます。そのため、「体がだるい・ほてる・倦怠感」を感じやすくなってしまうのです。

3,水分と塩分のバランスの乱れ 湿度が高く汗がをかきにくい状態が続くと、体内に余分な水分が溜まり、「むくみ・倦怠感」原因になってしまうのです。また、冷たい飲み物を飲み過ぎたり、冷房に長時間当たったりすると、さらに冷え悪化してしまいます。 このような、だるさ・むくみをエプソムソルト入浴で簡単ケアしてみませんか？ エプソムソルトは、梅雨のだるさ・むくみをサポートします！

エプソムソルトの効果

エプソムソルトは、梅雨のだるさ・むくみをサポートします！主に【自律神経を整える・発汗作用・体の調整機能を整える】でサポートしていきます！

自律神経を整える →エプソムソルト入浴で体を温めると、リラックスしやすくなり自律神経を整える助けになります！特に、ぬるめのお湯に浸かると心身が落ち着きやすくなります。

発汗作用 →エプソムソルトには発汗を促す作用があります！汗をかきにくい梅雨の時期は、エプソムソルトで余分な水分や老廃物を排出してみませんか？

体の調整機能を整える →エプソムソルトに多く含まれているマグネシウムは、体内の塩分と水分のバランスを整える働きがあります！エプソムソルト入浴によって肌からマグネシウムを補うことで体の調整機能を整えます。 これから梅雨が始まり体がいつものように働かなくなることがあるかもしれません。そんな時にエプソムソルトでお湯を簡単アレンジしてみませんか？