NHK【美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜】

美を創るマグネシウム！マグネシウムの実力についてTV放映がありました。

その中で、マグネシウム不足？自分のマグネシウムの量は、わからないですよね。

こちらのチェックシートを使って、マグネシウム不足をチェック！！

こちらは、マグネシウム不足でおこる症状やマグネシウム不足をもたらす生活習慣としてTVで取り上げられた項目です。

「ストレスがあると尿でマグネシウムがどんどん出ていってしまうので足りなくなります。

お酒をたくさん飲まれる場合には、マグネシウムはアルコールを分解する時に必要な

ミネラルなので、消費してしまいます。」（横田教授のコメントより）