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マグネシウムは糖尿病の改善に効果がありますか

マグネシウムが糖尿病の改善に効果があることを示している専門家の見解を教えてください。

マグネシウムは糖尿病の改善に効果あり。インスリンの働きを良くし、糖代謝改善[3]。オーストラリア国立大学研究では、マグネシウム摂取で認知症予防、脳の健康改善も[2]。ただし、個別の状況に応じ、医師や専門家と相談必要[3]。

出典元
[2]https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037442.php
[3]https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2119.html
[2]糖尿病ネットワーク
[3]国立研究開発法人国立がん研究センター


マグ21(マグネシウム研究)慈恵医大の横田先生が説明しています。また「奇跡のマグネシウム」で私は勉強しました。