こんにちは～。

１週間が始まりましたね・・・頑張りましょう(^o^)v

アトピーで悩んでる方から、たくさんのコメント・連絡を頂きありがとうございます。

私が１番思う事は、アトピーの辛さは、アトピーの人でないと解らない！！って事です。少しでも私の経験が皆さんのお役に立てたらと思ってます(v^ーﾟ)

今日は、お風呂での身体の洗い方です！！
毎日、石鹸をつけてゴシゴシ洗ってますか？
薬を付けたり・汚れた部分は、きれいに洗ってください！
でもその他は、シャワーで洗い流すくらいで十分です！！
毎日ゴシゴシ、ボディーソープや石鹸で洗うと、油をみんなとってしまうので、身体がかわくと痒くなってきます(ﾟδﾟ*)
痒くなると・・・かいて→ひどくなる・・・の繰り返しです。
湯船につかり、しっかり温まって・しっかり汗をかいてデトックスする方が、ずっーと大切です(^ο^)
頑張り過ぎず、簡単にできることから少しづつ取り入れてみてはいかがでしょうか？？？