こんにちは（●＾o＾●）

牛の赤身って、むくみ予防にとってもいい食材なんですよ☆
むくみ予防のためには、筋肉を減らさないことがとっても大切なんです。
牛の赤身は、高たんぱくで低カロリー、ビタミンＢ6を多く含んでいますのでとってもいいんですよ(＾∇＾)

おやすみ前は、エプソムソルト入浴をしてしっかり一日の余分な水分や毒素を排出させましょう！！
むくみを次の日にまで残すと大変ですよ(´Д｀)

エプソムソルトの使い方などなど、ご質問がございましたら、お電話、メッセージどしどしお待ちしております！！
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