エプソムソルト入浴には温熱効果や発汗作用があるため、20分程度の入浴で大量の汗をかきます。 本記事では、エプソムソルト入浴で汗をかく理由や汗をかかない場合の原因・対策を解説します。 汗をかけな […]
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エプソムソルトをアロマオイルで香りづけする方法│注意点や相性の良い精油も解説
お風呂タイムを充実させるアイテムとして、エプソムソルトとアロマオイルの組み合わせはおすすめです。 エプソムソルト入浴は、肌のバリア機能アップやむくみ解消を期待できます。 一方、アロマオイルには […]
エプソムソルトはニキビに効果がある?口コミや使い方を紹介
「ニキビにはエプソムソルトが良いらしい」という口コミがインターネット上にありますが、実際に効果があるのか気になっている方が多いのではないでしょうか。 結論から言うと、エプソムソルトでニキビが改善したユーザー […]
エプソムソルトは髪の毛にいいの?シャンプーに混ぜる使い方やメリットを紹介
エプソムソルトは入浴以外にも、さまざまな使い道があります。 「エプソムソルトは肌にいいけど、髪の毛にもいいの?」という疑問を持つ方もいるでしょう。 本記事では、エプソムソルトが髪の毛にもたらす […]
エプソムソルトを妊娠中に使っても大丈夫?注意点や赤ちゃんへの効果も解説
エプソムソルトは、むくみ改善やリラックス効果が期待できるなど、さまざまなメリットがあります。 ただし、体質によってあわない場合もあるため、妊娠中での使用が問題ないのか、お腹の中にいる赤ちゃんに悪い影響はない […]
エプソムソルト風呂は子供も入れる?入浴の注意点やポイントを解説
子どもとのお風呂タイムは楽しい反面、準備やアフターケアなどに負担を感じている方も多いのではないでしょうか。 時間をかけてせっかくお風呂に入るのなら、少しでも子どものためになる入浴を行いたいものです。 &nb […]
エプソムソルトを続けた結果は?入浴効果や注意点を解説
エプソムソルトの効果を感じるためには、ある程度の期間続けなければなりません。 「どのくらいの日数、使用すれば良いのか」は、使い方や肌の状態などに個人差があるため、日数を算出することは難しいです。   […]
エプソムソルトのデメリットは?入浴剤を浴槽に入れる際の注意点を解説
エプソムソルトは、海水から取れる硫酸マグネシウムという天然成分です。 入浴剤のひとつとしてお風呂に入れて使われることが多いのですが、どのようなメリット・デメリットがあるのかあまり詳しく知られていないかもしれ […]
エプソムソルトの成分は?マグネシウムについて知ろう
「エプソムソルトの成分はなんだろう?」このような疑問をお持ちの方は多くいらっしゃいます。 エプソムソルトは海水から取れる天然成分で、主にお風呂に入れる入浴剤として使用されます。 塩のような見た […]
エプソムソルト入浴で得られる効果の科学的根拠は?経皮吸収についても解説
エプソムソルト入浴で得られるいくつかの効果は、科学的に証明されています。 しかし、国内の公的機関による研究は行われていません。 「エプソムソルト入浴は本当に効くのだろうか?」と気になっている方 […]
エプソムソルトの使い方│お湯に入れる量や効果的な入浴方法を解説
エプソムソルトは、全身浴のほか足湯やマッサージにも使用できます。 ここではお風呂に入れるエプソムソルトの分量や入浴時間などを知りたい方へ、基本的な使用方法をお伝えします。 最適な入浴方法を知る […]
エプソムソルトはダイエット効果があるのか?
エプソムソルトはダイエット効果があるのか検証をして見ました。 エプソムソルトと検索をすると「ダイエット」というワードも目にすることがあると思います。 エプソムソルト入浴には発汗効果が期待されます。 その為、ダイエットをす […]