ストレスとマグネシウムの関係

ストレスでマグネシウム排出量が増加。ドーパミンが不足し、悪い循環に。 マグネシウムを体外に排出させてしまうものの一つに、ストレスがあります。以下のような興味深い実験も行われています。 <実験概要>■被験者=大学生女子12 […]

エプソムソルトってお風呂にどのくらい入れたらいいの??

〜湯量の測り方をわかりやすく解説〜 エプソムソルトをどのくらい入れたらいいのか?お風呂のサイズがわからないといった、お問合せをよく頂きます。湯量の測り方をわかりやすく解説してみました!

日本のマグネシウム不足の実態

日本人はマグネシウム不足。推奨量の66%(男性)と73%(女性)に留まる。 19年間、マグネシウム摂取はじりじりと下降 カルシウムに比べ、その重要性が近年になって注目されたマグネシウム。データが録られるようになったのも2 […]

マグネシウムサプリとの違い

エプソムソルト(硫酸マグネシウム)に含まれるマグネシウムは、体に欠かせない必須ミネラル! エプソムソルト(硫酸マグネシウム)に含まれるマグネシウムは、体に欠かせない必須ミネラルです。食べ物に含まれるマグネシウムは一般的に […]